4月から木曜日隔週13:00~のハタフローのクラス、無事オープンいたしました。

初めてこの教室に見学に来たときは、冬だったのでまだ木に葉が無かったのですが、オープンした今月はすっかり新緑の季節。ポツンと一本の木がさわやかな風に吹かれてざわめく様子を眺めながらヨガをするってなんかいいですね♪私は残念ながら背中を向けて指導しているのでほとんど景色は見れていませんが(笑)いいな、私もここでヨガしたい(;’∀’) 
ハタフローのクラスはポーズを繰り返し呼吸に合わせて動いていくので、有酸素運動にもなり脂肪燃焼効果も期待できます。目指せ~燃えやすいカラダ!!( *´艸`)
haLetaYogaでは一人一人に丁寧に指導していけるように少人数制をモットーにしております。このクラスは限定6名で行います。未経験の方も軽減法などを用いて指導していくので是非気軽にご参加ください。お待ちしております!