Labu Okamura
HALETA yoga sutdio代表
兼リードインストラクター

コメント
毎日のあわただしい生活の中にこそ、ゆったりとした時間が必要だと考えております。

リラックスする習慣、心や身体が健康であってこそ私たちは喜びや幸福感を感じることができます。

ヨガや瞑想とは、呼吸法やアーサナ(ポーズ)を通じて、そのままの自分に寄りそって、受け入れ、味わって、楽しむ時間。

自分に気づき自分自身と調和をはかっていくツールです。

そして、人の本来の姿である、豊かさ、自由、愛そのもの、そのことを思い出すプロセスが「ヨガ」なのです。

「人生そのもの」と同じようにあなたにとって必要な体験をさせてくれます。

自らを育み、成長を待ち、自らを創造する。そんな環境を提供、お手伝いしたいと思っております。

あなたのヨガを楽しんで下さい。

当レッスンでは、ヨガ数千年の教えと理論的な背景に基づき、ケガのないよう解剖学要素も織り交ぜながらレッスンをすすめていきます。

プロフィール
肉体的な不調を感じ改善のためヨガを始める。

続けていくうちに心の変化にも気づき、生き方までにも影響を与えるヨガに魅了されて、全米ヨガアライアンス200時間を取得。

取得後もヨガ指導者の学びを幅広く探求し、実践と指導を積み重ねている。ヨガインストラクター育成にも講師として携わる。

資格

・Hathayoga instructor
・Yinyoga instructor
・Ashtangayoga instructor
・Pilates instructor
・Completed yoga anatomy teacher training course