はじめての方へ ヨガやピラティスをまだ体験したことがない方こそHALETAへ 「ヨガをやってみたいけど、体が硬いし、付いていけるかな…」 「体力ないし、筋肉もないしピラティス出来るかな…」 「ちゃんとしたヨガの服装を用意しなきゃダメかなぁ…」 と、こんな不安で一歩を踏み出せずにいませんか。 スタジオHALETAでは、せっかくヨガやピラティスを始めてみたいのに、不安でいっぱいの方にぜひお越しいただきたいと考えています。 なぜなら、これからの長い人生（現在は100歳まで生きると言われています）、身体を作っていくことがなによりも大切だからです。 ヨガやピラティスは初心者の方でも、怪我なく、そして無理なく徐々に筋肉や柔軟性をつけることができ…