整うことで、日常は変えられる。

初めての方も、

体に不安がある方も、

安心して通える場所でありたいと考えています。

当スタジオは少人数制。

一人ひとりの体の状態を丁寧に見ながら、

呼吸・姿勢・体の使い方を大切に指導しています。

解剖学の視点をもとに、

関節や筋肉に負担をかけにくい安全な動きを選び、

怪我を防ぎながら整えていきます。

ヨガやピラティスが初めてでも大丈夫。

周りと比べる必要はありません。

今のあなたに合ったペースで進めていきます。

整えることは、頑張ることではなく、

本来の状態へ戻ること。

少人数だからこそ生まれる安心感の中で、

マットの上で育った感覚を、

そのまま日常へとつなげていく。

そんな時間を提供するスタジオです。

これからの100年時代をどう過ごすのか。
まずは体が元気であってこそ、心も元気になります。健やかに快適に過ごせる身体作りを目指していきましょう。

HALETAでは常にクラスの質と向上を図り努力し皆様が健康で楽しい人生が送れるよう、
微力ながらお手伝いさせていただき少しでも社会貢献につながればと考えております。

カラダが硬い方、運動不足の方、男性の方、マタニティ、安心してお越しください。

あなたの日常が、心晴れるものになりますように。　　　　　　　　　　　　　　Studio HALETA