クラスの詳細 レベルや体調に合わせて選べるクラス構成 クラス名 強度 フローヨガ ★3〜4 心身整えヨガ ★3 マタニティヨガ ★1〜2 調整&ベーシックヨガ ★3 FRピラティス ★3 BR&マットピラティス ★3 経絡ヨガ ★2 モーニングフローヨガ ★3 フリースタイルヨガ ★3〜4 クラス名をクリックすると詳細を確認いただけます。 ◉1レッスン 75分〜80分 ◉どのクラスもオールレベルです。星の数は難易度ではなく強度です。個々に合わせてお休みをいれたり、軽減法、加減法などを取り入れてその方に合わせてマイペースに動けるのでお気軽にご参加ください。 クラス　スケジュール クラス 時間 担当 火  経絡ヨガ 20…