クラスの詳細 レベルや体調に合わせて選べるクラス構成 クラス名 強度 コンディショニングヨガ ★2〜3 心身整えヨガ ★2〜3 マタニティヨガ ★1〜2 調整&ベーシックヨガ ★3〜4 FRピラティス ★3〜4 ミュージックフローヨガ ★3〜4 陰ヨガマインドフルネス ★1〜2 モーニングフローヨガ ★3〜4 クラス名をクリックすると詳細を確認いただけます。 ◉1レッスン 75分〜80分 ◉どのクラスもオールレベルです。星の数は難易度ではなく強度です。個々に合わせてお休みをいれたり、軽減法、加減法などを取り入れてその方に合わせてマイペースに動けるのでお気軽にご参加ください。 クラス　スケジュール クラス 時間 担当 火  陰…