クラスの詳細 レベルや体調に合わせて選べるクラス構成 クラス名 強度 マインドフルネスフローヨガ ★2〜3 体軸フローヨガ ★2〜3 マタニティヨガ ★1〜2 調整&ベーシックヨガ ★2〜3 FRピラティス ★2〜3 ヴィンヤサフローHALETAヨガ ★3〜4 リラックスヨガ ★2 モーニングフローヨガ ★2〜3 クラス名をクリックすると詳細を確認いただけます。 ◉1レッスン 75分〜90分 ◉星の数は難易度ではなく強度です。個々に合わせてお休みをいれたり、軽減法、加減法などを取り入れてその方に合わせてマイペースに動けるのでお気軽にご参加ください。 オンラインレッスンは会員様のみご受講可能です。 クラス　スケジュール クラス…