パーソナルトレーニング
自分一人にフォーカスしたトレーニングをご提供
studio HALETAでは、自分一人にフォーカスしたパーソナルトレーニングを開催しております。あなただけのオーダーメイドトレーニング。こちらは女性限定となります。
日々の習慣、カラダの使い方の癖や左右差などがカラダを歪ませてしまう原因です。パーソナルでは、普段見過ごしがちなカラダの使い方を正しく身につける事ができます。
丁寧に個人に向き合い、要望に応じたメソッドでご指導いたします。
・姿勢改善
・パフォーマンス向上
・腰痛、肩こり改善
・カラダの不調でお悩みの方
などなど
開催日の日程:
スタジオクラスの無い時間帯(月・日休み)
○平日(火曜日〜金曜日) 12:00〜19:30
○土 13:30〜18:00
お申し込み
お申し込みフォームにて必要事項を明記、送信してください。
○受けたいレッスン(ヨガorピラティス)
○ご希望日時(第三希望まで)
○パーソナルレッスンを希望する理由
○お身体で気になるところ
スタジオからご連絡を差し上げ、日程を調整後、スケジュール確定となります。
スケジュール確定後の変更、キャンセルは前日の23時まで受付けます。
それ以降のご連絡は、変更/キャンセル料としていただくことになりますので、ご了承ください。
料金
姿勢分析&問診 初回無料
入会金無し、マットレンタル無料
1レッスン：70分
・1回券: 9,000円
レッスンの流れ
ウォーミングアップ〜エクササイズ〜クールダウン