HALETAのコンセプト
studio HALETAでは、少人数制レッスン、安全、安心、丁寧をモットーに
現代人の身体の癖や骨格に合わせ、体を動かす為の原理原則に沿った解剖学観点からレッスンを開催しています。
心と体の緊張をほぐすヨガと、体幹の安定を作り出すピラティス、両方の良さをかけ合わせ、効果を最大限に発揮できるように指導しております。
個々の可能性を引き出しチャレンジできるよう講師が一人一人に目が行き届くセミプライベートレッスン(7名まで)を徹底し、
安全かつ質の高いレッスンをお約束します。
年齢やカラダの硬さも一切気にする必要はありません。ご自身の身体も一つの個性と捉え焦らず謙虚に向き合い、マイペースでヨガやピラティスを楽しみましょう。
一つ一つの動きを習得していくにつれて、心のどこかで妨げていたかたくなな感情をほぐし、
自分自身が解き放たれていくのを実感していきましょう。
これからの100年時代をどう過ごすのか。
まずは体が元気であってこそ、心も元気になります。すこや快適に過ごせる身体作りを目指していきましょう。
HALETAでは常にクラスの質と向上を図り努力し皆様が健康で楽しい人生が送れるよう、
微力ながらお手伝いさせていただき少しでも社会貢献につながればと考えております。
あなたの日常が、心晴れるものになりますように。 Studio HALETA
入会キャンペーン初回レッスン受付中
スタジオHALETAでは、初回レッスンを受け付けております。知識豊富なインストラクターが、レベルに合わせて指導いたしますので、お気軽にご参加ください。
当日入会の方に限り、体験料金半額、入会金&事務手数料無料!更に1ヶ月分の月謝半額、アセスメント(姿勢評価)!
当日入会の方に限り、体験料金半額、入会金&事務手数料無料!更に1ヶ月分の月謝半額、アセスメント(姿勢評価)!
new studentsはじめての方へ
始めてみたいけど、体が硬いし、ついていけるかな…
と一歩を踏み出せずにいませんか。
当スタジオは、始めての方でも安心してご参加できる少人数制クラス。
一人一人指導いたしますので、お気軽に体験レッスンにご参加ください。
と一歩を踏み出せずにいませんか。
当スタジオは、始めての方でも安心してご参加できる少人数制クラス。
一人一人指導いたしますので、お気軽に体験レッスンにご参加ください。
classesクラスについて
スタジオHALETAではヨガ〜ピラティスまで、各種レベルのクラスをご用意。
初心者から上級者まで、ご自分のレベルや体調、
お悩みに合わせてクラスを選ぶことが可能です。
初心者から上級者まで、ご自分のレベルや体調、
お悩みに合わせてクラスを選ぶことが可能です。
maternity classマタニティクラス
妊娠16週目以降から受けられるマタニティヨガクラス。
血行を促進する程度の軽いヨガは、心身のリフレッシュになりますのでオススメです。
血行を促進する程度の軽いヨガは、心身のリフレッシュになりますのでオススメです。
scheduleスケジュール
当スタジオのスケジュールはこちらから。
リラックス系ヨガ、マタニティヨガ、調整ヨガ、フローヨガ、本格的なハタヨガ、ピラティスまで
様々なレベルのクラスをご用意しております。
リラックス系ヨガ、マタニティヨガ、調整ヨガ、フローヨガ、本格的なハタヨガ、ピラティスまで
様々なレベルのクラスをご用意しております。
Personal Trainingパーソナルトレーニング
ヨガまたはピラティスの自分一人にフォーカスしたパーソナルトレーニング。
普段見過ごしがちな体の使い方を正しく身につけることができます。
丁寧に個人に向き合い、要望に応じたメソッドでご指導いたします。
普段見過ごしがちな体の使い方を正しく身につけることができます。
丁寧に個人に向き合い、要望に応じたメソッドでご指導いたします。
yoga alliance RYT200ヨガ指導者養成コース
全米ヨガアライアンスRYT認定校であるstudio HALETAでは、インストラクターを目指す方、またはヨガの基礎的な知識を学びたい方、そして日々の練習に落としこみ深めたい方に向けた少人数性ヨガ指導者養成コースを開催します。
初心者の方、ヨガインストラクターを目指さない方でも大歓迎です。
初心者の方、ヨガインストラクターを目指さない方でも大歓迎です。
Instrutorインストラクター
経験豊富な解剖学的知識を持つインストラクターが、
初心者の方からご経験者まで、それぞれのレベルに合わせて怪我のないクラスご提供します。
初心者の方からご経験者まで、それぞれのレベルに合わせて怪我のないクラスご提供します。
Labu
スタジオ代表兼リードインストラクター
ヨガインストラクター育成講師の経験を活かし、解剖学観点から安全かつ効果のある、そして呼吸を大事にしたレッスンを行っていきます。
SATOMI
ヨガインストラクター
解剖学、東洋医学、ヨガ哲学の考え方をベースにより身近な形でヨガを伝えていく事を大切にしています。
YUI
ヨガ&ピラティスインストラクター
身体や心の小さな気づきや変化を感じ、よりよい自分に出会えるお手伝いができたらと思います。
AMO
ヨガ&インストラクター
多くの方に体を動かす楽しさを、そして体も心も心地よいと感じていただけるレッスンを心がけています。
‘YUKIKO’
ヨガ&ピラティスインストラクター
皆さんとともにレッスンをする中で心と体を整えて、
心身共に軸をつくり、日常生活が快適で安定、健やか笑顔になるようレッスンを努めていきたいと思います。