HALETAヨガスタジオでは、様々なヨガの流派の基本である「ハタヨガ」をベースにしながらクラスを開催しています。

ハタをサンスクリット語で直訳すると太陽と月という意味があります。
相対する二つのものを結び調和やバランスを取ることを原則としたヨガです。
ヨガは、約4500年前にインドで生まれ、海を超えて日本へと伝えられてきました。

HALETAヨガスタジオでは、過去と今を結び、伝統を大切にしながら、
現代人の身体の癖や骨格に合わせた解剖学観点からレッスンを開催しています。
個々の可能性を引き出しチャレンジできるよう講師が一人一人に目が行き届く少人数制を徹底し、
安全かつ質の高いレッスンをお約束します。

私たち人間は可能性に溢れています。人生でできること、この可能性を否定して緊張や恐れの下に隠すか、
もしくは個性を開拓する努力をし、才能を磨き、何ができるのかを試す事のどちらかです。

ヨガの練習は苦行ではありません。年齢やカラダの硬さも一切気にする必要はありません。ご自身の身体も一つの個性と捉え焦らず謙虚に向き合い、マイペースでヨガを楽しみましょう。
一つ一つのポーズを習得していくにつれて、心のどこかで妨げていたかたくなな感情をほぐし、
自分自身が解き放たれていくのを実感していきましょう。

ここ、川口市を元気に！
これからの100年時代をどう過ごすのか。
まずは体が元気であってこそ、心も元気になります。

HALETA川口ヨガスタジオは常にクラスの質と向上を図り努力し皆様が健康で楽しい人生が送れるよう、
微力ながらお手伝いさせていただき少しでも社会貢献につながればと考えております。