川口|鳩ケ谷 |蕨| 少人数制ヨガ教室haLeta



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背筋を伸ばす

「背筋を伸ばす」 背筋を伸ばすのがいいのは、「気道」が開くから。気道が開くと呼吸をした時に肺に入ってくる酸素の …

スタンプカード

いつもhaletayogaにお越しいただきまして、誠にありがとうございます。 オープンからもうすぐ2年が経ちま …

アーユルヴェーダ的、花粉症対策

こんにちは。 日に日に気温が上がり過ごしやすくなり、桜の開花も始まっていますね。 しかし、花粉はまだまだ飛んで …

オススメ、ヨガ映画

ヨガ好きなあなたに現代のヨガのルーツを知れるおすすめな映画があります。ドキュメンタリーですが、実在した有名なグ …

アロマ

花粉の季節真っ只中!先日のレッスンでも私含め半数以上の方が花粉症でしたね(>人<;) そんな憂鬱な時期にピッタ …

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