ヨガ養成講座で “わたし” を再発見

― 50代からのチャレンジ ―

「もう50代だから…」

そんなふうに、年齢を理由に新しいことを始めるのをためらっていませんか？

でも実は、今だからこそ。

自分の心と体にじっくり向き合える準備が整った、ベストなタイミングなのかもしれません。

身体の変化を感じやすいこの年代だからこそ、ヨガの智慧が力になります。

自分自身を整え、まわりの人にもやさしくなれる。そんなスキルが、自然と身についていきます。

そして、年齢を重ねたからこその強みもたくさん。

人生経験があるからこそ、言葉に深みが生まれ、誰かの気持ちに寄り添う力も育まれているのです。

ヨガの学びは、単に体を動かすことではありません。

「自分を知ること」「整えること」「人生を味わうこと」へと、そっと導いてくれます。

実際にこれまで、年齢や経験を理由に一歩を踏み出せなかった方々が、

養成講座をきっかけに人生を大きく変えていく姿をたくさん見てきました。

「学び直しの一歩を踏み出したら、心がパッと明るくなった」

「体の声に耳を傾けられるようになって、毎日の過ごし方が変わった」

そんな嬉しい声が届いています。

ヨガ養成講座で得られるのは、アーサナや解剖学の知識だけではありません。

“自分と向き合う力”や、“生き方そのもの”にも変化が訪れます。

指導者を目指さなくても、日常に新しい視点と変化がもたらされるはずです。

年齢は、ただの数字。

「やってみたい」と思ったその気持ちを、どうか大切にしてください。

自分の可能性を信じて、一歩を踏み出してみませんか？

現在、第5期生を募集中です。

詳細やお問い合わせは、下記よりお気軽にどうぞ。

https://ryt.haleta.jp