いよいよ3月！
今のうちになんとなくの不調をなくそう！
春のストレッチの基本は「股関節」。

寒い冬の間に縮こまった下半身。歩幅が狭まっているのはもちろん、日照時間が減る事で「陰」のパワーが増していき、「気」がどんどん足元へ溜まってしまっている状態です。

股関節や股関節回りをほぐして、陽の季節に対応できるように気を全身に巡らせていきましょう！

そろそろ動きたくなる季節。
調子を整えたら、
スキップ気分で色々チャレンジしてみよう！

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少人数制で
初心者でも安心安全なレッスンを心がけています。

お得なキャンペーンは3月末まで。
体験レッスン希望の方はお早めに！