ヨガ国際資格、指導者養成講座スタートしました。今回はパーソナル。
初日は解剖学の基礎をしっかり学びました。
慣れない専門用語に戸惑いながらも、興味深い様子で学ばれていました。

解剖学を学ぶ意味は
安全で怪我のないクラスの提供、
ヨガの効果を最大限に引き出せるインストラクション、
生徒との信頼関係構築のためです。

カラダの地図を理解することで、
快適なヨガの練習ができるようになります。
これからヨガの練習がまた違った視点になることでしょう(^^)

半年後の成長が楽しみです♪

講座は半年事に開催しています。次期は来年１月からです。