メンズヨガ
男性もヨガを生活に取り組む時代
ヨガは、女性がやるものと思っていませんか。
HALETAヨガでは、男性こそ、ヨガを日常生活に取り入れるべきだと考えています。
なぜなら、現代のストレス社会に身を置いている男性は、強く立ち向かう心を養う必要があるからです。
ヨガには、すべてが揃っています。
- 強い体を作る
- しなやかな柔軟性をつける
- 耐久性をつける
- ストレスを解消する
- ストレスに負けない精神性を身につける
このように、身体とメンタル両方に働きかけることができるのがヨガです。
しかし
「体が硬いから…」
「女性ばかりだから…」
と二の足を踏んでいる男性も多いのが現状なんです。
そこで、HALETA ヨガでは、男性が気兼ねなく通えるように男性のみのクラス「メンズヨガ」を開催します。
定員8名の少人数制行いますので、ヨガを始めてみたいと思ったら、ぜひ一度お試しください。
他のクラスもご参加可能ですので、ご安心ください。